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ランニング結果の前に6月呑みに行った２軒♪
まったり～菜 ゴーヤチャンプルめちゃ旨でしたΣ(￣□￣)！ 月の中オールドラベルやろかせず等まったり焼酎呑みたかったんですがチビが眠くなってしまいまして(TOT) 塩昆布とごま油で和えたキャベツは家飲みでも既に２回程やってます(^o^) 酒場わたなべ ありえない宴会プランを３名で(^o^) 飲み放題だからって飲み過ぎました(*^^*) 全国で２店舗限定の「姿」や入手困難な「而今」は特に嬉しいですね(☆▽☆ ) 吉雄さんの料理はぐんぐんパワーアップしてますね♪ ６月のランニング結果は以下の通りです。 1日15810 2日10020 3日10840 4日休み 5日10620 6日10570 7日10860 8日10390 9日10390 10日14120 11日10520 12日10900 13日10740 14日10000 15日14420 16日13310 17日8050 18日10460 19日休み 20日11150 21日10380 22日10500 23日11060 24日10720 25日10320 26日10630 27日10500 28日10070 29日10130 30日10190 合計307,850m 31日7時40分の体脂肪計測定結果 体重:52.3Kg BMI:19.4 内蔵脂肪:3.0 体脂肪:11.4 筋肉:43.9 骨量:2.4 基礎代謝:1243Kcal/日 体内年齢:24才 体水分:60.3％ 7月は飲む機会が多いのでお休みが多いかもです(T_T) |
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お酒も素晴らしいけど、ランニング結果も凄いですね。
【2013/07/01 14:43】| | shu君 #9b2a7ac034 [ 編集 ]
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こんばんは。
歩数かと思ったら、メートルですか。 すごいですねぇ。 おいらは、一日一万歩が目標です。 |
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