３月のランニングは以下の通りです。



1日10300
2日10000
3日21500
4日15800
5日休み
6日10000
7日10000
8日10100
9日休み
10日12000
11日6200＋8000
12日7000
13日17000＋6000
14日休み
15日10000
16日7000
17日10000
18日12000
19日休み
20日21500
21日10100
22日10100
23日10000
24日7200
25日10000
26日16000
27日休み
28日10000
29日10000
30日10000
31日休み


合計297,800m



31日７時40分の体脂肪計測定結果
体重：50.3Ｋｇ
ＢＭＩ：18.6
内臓脂肪1.0
体脂肪：8.8％
筋肉：43.5Ｋｇ
骨量：2.4Ｋｇ
基礎代謝：1229Kcal/日
体内年齢：22才
体水分：60.7％

体脂肪がヤバイので今日は二郎ですかね(´∀｀*)

昨日3月26日は辻専務さんをお招きした

辻善兵衛大吟醸を味わう会に参加してきました。


辻善兵衛大吟醸を味わう会 posted by (C)hokutono-ken


出品酒 posted by (C)hokutono-ken


乾杯酒 posted by (C)hokutono-ken


10・1-2 posted by (C)hokutono-ken


3－5 posted by (C)hokutono-ken


6－9 posted by (C)hokutono-ken


辻善兵衛　九十九麹　純米大吟醸　原酒 posted by (C)hokutono-ken

普段ほとんど呑まない大吟醸でしかも市販されてないものばかり！！

レベルの高さにビックリ(;ﾟДﾟ)!で中でも９の辻善兵衛　純米大吟醸　槽口直汲み生原酒が好みでした。


仕込み水 posted by (C)hokutono-ken


本日の料理 posted by (C)hokutono-ken


うなぎ小骨つくだ煮 posted by (C)hokutono-ken


味噌たけのこ posted by (C)hokutono-ken


生ハム大根 posted by (C)hokutono-ken


新じゃがいもの煮物 posted by (C)hokutono-ken


三陸わかめと九条ねぎの酢の物 posted by (C)hokutono-ken


レバ posted by (C)hokutono-ken


やきとり posted by (C)hokutono-ken


そら豆 posted by (C)hokutono-ken


こんにゃくとにらの酢味噌和え posted by (C)hokutono-ken


お刺身 posted by (C)hokutono-ken


エビとアスパラのサラダ posted by (C)hokutono-ken


鰻ひつまぶし posted by (C)hokutono-ken






〆ラー posted by (C)hokutono-ken

本日は家族でうなぎを食べに行ってきました(*^^)v

而今純米吟醸酒未来無濾過生原酒も呑みたかったし〜(*∩∀∩*)♪




而今酒未来も川鶴もかなりいいです！！

三代目さんご馳走様でした＾＾
 

昨日は『奈良萬を味わう会』参加してきました。


東海林社長を迎えて



新酒の生と馬刺しの相性は抜群でした！！ 来年も参加したいですね♪

特に旨いと思ったのは謙信、十四代、雪の茅舎でした♪

毎度おなじみのちゃ○くんさん(#^.^#)

二次会は焼酎を呑みに和味へ〜。
 

楽しい飲み会となりましたo（＾∀＾）o ♪ 来年もあるのかな？