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10月のランニング結果♪
今日のランチは田舎っぺうどん北本店でした
(埼玉県北本市深井7-159-2)






名物きんぴら\210
このきんぴらで一杯やりたいです(^。^;)



冷汁うどん(あつもり)\420
トッピングわかめ\105

安くて旨いです!!




 
10月のランニング結果は以下の通りです。

1日10100
2日10100
3日10200
4日10000
5日10100
6日10100
7日13000
8日10000
9日13800
10日休み
11日12500
12日10200
13日10000
14日22900
15日休み
16日10200
17日10200
18日10300
19日11000
20日10200
21日23100
22日休み
23日21700
24日休み
25日10200
26日10100
27日10200
28日14600
29日休み
30日13000
31日10200

合計318000m


31日20時の体脂肪計測定結果

体重:51.9Kg

BMI:19.2

内蔵脂肪:3.0

体脂肪:12.0

筋肉:43.3

骨量:2.4

基礎代謝:1228Kcal/日

体内年齢:22才

体水分:59.37%

最近昼飯をガッツリ食べてるからか?数値少し上昇しています。

どんどん上がる様なら要注意ですね(^^;)
【2012/10/31 20:37 】 | ランニング | 有り難いご意見(4)
<<第5回日本酒合評呑み会 | ホーム | 愛山飲み比べ♪>>
有り難いご意見
こんばんは。
これでも、じゅうぶんに凄いですよ。
【2012/10/31 22:26】| | shu君 #9a7fdad8d3 [ 編集 ]


がんばっておられますね~
ランニング、すごい距離です。
しかも、毎日。

稲毛屋さんで楽しまれても、メタボになられないわけですね~。
【2012/10/31 23:08】| URL | 禁玉減酒 #527f0a282b [ 編集 ]


無題
素晴らしいですね!
安くて美味しいうどん、食べたいです^^

【2012/11/01 10:35】| | gin&amp;amp;hoku #51151b456e [ 編集 ]


無題
凄いです。
私は、お腹周りが。。。
やばい!^^;;
【2012/11/01 18:48】| | 番長 #4fbdf32b54 [ 編集 ]


貴重なご意見の投稿














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